В ЖИВОТЕ ГОРИТ? — МОЖЕТ БЫТЬ, ГАСТРИТ?
Врач-интерн
отделения анестезиологии и реанимации №1
Боровая Анастасия
28.09.2022
Вы думаете, это правда?..
- Главный симптом — боль в области желудка
- К гастриту приводят только ошибки питания
- Где гастрит, там и язва
- Недуг навсегда
- Ешь суп — и гастрит тебе не страшен
…Тогда вы ошибаетесь.
Гастрит — воспаление слизистой (внутренней) оболочки желудка.
Причины:
Рефлюкс
Нерациональное питание
Вредные привычки и стресс
Длительный приём лекарств (НПВС)
Отравления
!!! Основной причиной гастрита в настоящее время считают инфицирование бактерией Helicobacter pylori (хеликобактер). Около 85% случаев гастрита возникают именно из-за этого.
Симптомы:
- тошнота
- отсутствие аппетита
- боли в эпигастральной области (до, после, либо во время еды)
- тяжесть в желудке
- частая отрыжка (кислым или тухлым)
- изжога
- периодическая рвота
- неприятный запах изо рта
- метеоризм
- поносили запор
- обложенный язык
Полностью вылечить можно лишь острый гастрит, вызванный какими-либо заболеваниями, либо интоксикациями. Хронический гастрит обычно лечится в амбулаторных условиях. Лечение включает как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.
Лечение хронического гастрита представляет собой целый комплекс мероприятий:
- Прием лекарственных препаратов;
- Разработка нового режима питания и соблюдение диеты;
- Отказ от алкоголя и сигарет;
- Фито- и физиотерапия;
- Санаторно-курортное лечениев периоды ремиссии.
Важные условия профилактики:
- Прием пищи должен проходить в комфортных условиях
- Мытье рук, отсутствие спешки, хорошее прожевывание — все должно подтверждать, что Вы наслаждаетесь процессом. Еда — первое биологическое удовольствие человека
- Ешьте в хорошем настроении
- Исключите переедание. Особенно это касается жареной и подгоревшей пищи, масла, использовавшегося несколько раз (очень негативно отражается на желчном пузыре, который, в свою очередь, влияет на желудок)
- Рекомендуется устраивать разгрузочный день и непродолжительное голодание
Не будем забывать,
какая пища является вредной, а какая полезной!
Вредная пища
- Чипсы, попкорн, сухарики, соленые орешки
- Алкоголь
- Полуфабрикаты
- Мучное
- Майонез/кетчуп
- Копчености, колбасы
- Фастфуд
- Сладкие газированные напитки
Полезная пища
- Фрукты, овощи, ягоды
- Мясо птицы
- Рыба
- Сухофрукты и орехи
- Зеленый чай
- Мед
- Хлеб из ц/з муки
Соблюдайте наши простые рекомендации и будьте здоровы!