Профилактика кариеса у взрослых

Дата публикации: 19 марта 2025.

профилактика кариеса у взрослых

Стоматологический кабинет

Здоровье зубов и полости рта очень влияет на качество жизни – начиная с повседневной способности употреблять пищу, говорить и поддерживать общение, и заканчивая предотвращением боли и неудобств.

Согласно исследованиям, существует связь между здоровьем полости рта и различными заболеваниями, такими, как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и диабет.

А согласно мировой статистики:

90% населения земного шара страдают от заболеваний полости рта;
кариес наблюдается у 60-90% школьников во всём мире;
за здоровьем полости рта систематически следят только 60% населения;
онкологические заболевания в челюстно-лицевой области занимают 8-е место среди наиболее распространённых форм рака, встречаются в среднем от 1 до 10 случаев на 100 000 человек;
риск развития рака в ротовой полости увеличивается в 15 раз при курении и чрезмерном употреблении алкоголя;
зубная боль стала причиной N°1 для пропуска занятий в школах во многих странах мира;

Лечение и предотвращение заболеваний полости рта важны также для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Правильные привычки, разумное питание и регулярные визиты к врачу помогут сохранить здоровье полости рта на всю жизнь, включая натуральные зубы, имплантаты и протезы.

Характерные стоматологические проблемы

Плохая гигиена полости рта – в результате в последнее время пошатнувшегося состояния здоровья и ограниченной подвижности могут возникнуть трудности в выполнении действий, необходимых для соблюдения правил гигиены полости рта, таких, как чистка зубов.
Болезни десен – это инфекционные болезни тканей, поддерживающих зубы. Эти болезни могут вызвать кровотечение десен, неприятный запах изо рта, рецессию (отступление) десен и подвижность зубов, вплоть до их потери. Кроме этого, болезни десен влияют и на другие заболевания, такие, как сердечные заболевания, инсульт и диабет.
Кариес – опасность заболевания кариесом (вызывающим «дырки» в зубах) повышается в пожилом возрасте из-за обнажения зубных корней по причине отступления десен, множественных реставраций в прошлом, иногда неправильных, и сухости полости рта в результате приема лекарств или после химиотерапии и радиотерапии.
Грибковые заболевания – грибковые заболевания полости рта могут возникнуть в любом возрасте, но особенно у людей, носящих частичные или полные зубные протезы. Продолжительный прием антибиотиков или стероидов, диабет, подавленность иммунной системы, сухость во рту и неправильное питание увеличивают риск грибковой инфекции полости рта.
Рак полости рта – пожилые люди (старше 60 лет) находятся в группе повышенного риска заболеваемости раком полости рта и губ. Данный риск выше у курящих, употребляющих алкоголь или людей, много пребывающих на солнце.

Основные рекомендации по сохранению здоровья полости рта и зубов это гигиена полости рта.

Для того, чтобы сохранить зубы и предотвратить, насколько это возможно, заболевания полости рта, важно заботиться о здоровье полости рта и зубов.

Во рту живут миллиарды бактерий, многие из которых образуют зубной налёт, становятся причиной кариеса, воспалительных процессов. Мы в силах защититься от нежелательного воздействия этих микроорганизмов.

Здоровье полости рта начинается с чистки зубов, что актуально для людей любого возраста

Мы начинаем использовать зубную щётку с появления первого зуба у ребёнка. Вырастая, он будет заботиться о здоровье зубов всю жизнь. Важно научить его гигиене, помочь выработать привычку.

Чистить зубы дважды в день

Это не правило, это общая рекомендация. Отступать от неё можно, но только изредка. Некоторые уверены, что нет необходимости чистить зубы перед сном, раз ночью мы не едим. Это ошибка. Чистка зубов перед сном избавляет от микробов и налёта, которые накапливаются в течение дня.

Чистить зубы нужно правильно

Не спешите во время чистки зубов, уделяйте этому процессу не менее двух минут, очищайте зубы тщательно.

Держите щётку под углом, направляя щетину в сторону дёсен. Совершайте круговые движения щёткой. Слишком сильный нажим при чистке, или щётка с жёсткой щетиной могут травмировать десны.

Не забывайте чистить язык, на нем тоже обитают бактерии.

Выбирайте пасту внимательно

Выбор зубной пасты должен основываться не на ароматизаторах и эффектах отбеливания, сияния, прописных на тюбике. Лучше- тщательно изучить состав. Зубная паста, в составе которой фтор, более эффективно борется с развитием кариеса, предотвращая размножение микробов.

Детскую зубную пасту, и щётку, нужно выбирать в соответствии с возрастом. Эта информация указана на упаковке.

Зубную щётку нужно менять

На щётке, в силу ее функциональной принадлежности и постоянного контакта с водой могут скапливаться бактерии, особенно у основания щетинок.

Меняйте зубную щётку или сменную головку электрической щётки раз в три месяца, или раньше, если щетина стала неровной.

Узнайте у стоматолога о дополнительных средствах гигиены

Ваш лечащий врач, после осмотра скажет о необходимости использования дополнительных средств гигиены, таких как зубная нить, раствор для полоскания, ирригатор. В некоторых случаях — это необходимость, например, когда пища застревает между зубов и щётка не справляется. Но может быть и противопоказано использование нити и ирригатора при заболевании дёсен.

Здоровое питание - вклад в здоровье полости рта

Сладкое, как известно, лучший друг кариеса. А сладкие продукты ускоряют повреждение зубной эмали. Стоматологи, ортодонты рекомендуют детям употреблять больше свежих фруктов и овощей, тщательнее пережёвывать.

Вредные привычки — это опасно

Отказ от курения - профилактика онкологических заболеваний полости рта. Кроме того, курение заметно изменяет цвет зубов.

Грызть ногти — тоже вредная привычка

Грызёте ногти, ручку, ластики на карандашах? Избавляйтесь от этой привычки. Вспомните, после работы на компьютерной клавиатуре, нажатии на кнопки в лифте, вы мыли руки? Канцелярские предметы, касаясь поверхности столов, сумки, как и ногти - переносят множество микроорганизмов непосредственно в рот, откуда они отправляются в кишечник и могут стать причиной кишечных инфекций, воспалений полости рта. В большинстве случаев стоматит - следствие пренебрежения гигиеной полости рта.

Посещайте стоматолога

Чтобы предотвратить заболевание дёсен, зубов, чтобы не упустить серьёзные проблемы со здоровьем ротовой полости, запланируйте регулярную профессиональную чистку зубов и осмотр врача стоматолога.

Надо поторопиться к стоматологу, если появилась болезненность, кровоточивость дёсен, если появилась чувствительность к горячему и холодному, или беспокоит неприятный запах изо рта.

Здоровье полости рта зависит от ваших действий в первую очередь. Регулярность гигиенических процедур снижает риск заболеваний дёсен, зубов. Научите детей своим примером ухаживать за зубами.

19.03.2025

Кариес — наиболее распространенная стоматологическая патология и главная причина удаления зубов. Правильная профилактика кариеса, подразумевающая комплекс домашних и профессиональных процедур, снижает вероятность разрушения зубов не менее чем на 90%. Профилактика направлена на повышение устойчивости зубной эмали к разрушающим факторам.

Кариес — это инфекционная болезнь, разрушающая твердые зубные ткани. Она начинается с деминерализации эмали под действием кислот, которые выделяются бактериальной микрофлорой во рту. Они постепенно разрушают эмалевый слой, а затем и дентин. В результате возникают боли, повышенная чувствительная, а отсутствие лечения приводит и к потере зубов.

Существуют 4 стадии развития кариеса:

Белесые пятна на эмали. Начальная стадия, когда на эмали образуется матовое белесое пятно. Оно легко устранимо при своевременной реминерализации.
Поверхностная форма. Болезнь поражает только эмаль, образует небольшие полости. Лечение включает шлифовку пораженных тканей, пломбирование.
Средний кариес. Инфекция проникает глубже, доходит до слоя дентина под эмалью. Появляется периодическая ноющая боль, чувствительность к перепадам температуры. Чтобы предотвратить дальнейшее разрушение, требуется препарирование кариозной полости, установка пломбы.
Глубокая форма. Наиболее серьезная стадия, при которой кариес достигает зубного нерва (пульповой камеры). Появляется острая боль. Лечение включает глубокое пломбирование. При поражении каналов требуется их эндодонтическое лечение.

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ КАРИЕС

Неправильная чистка зубовприводит к скоплению налета и бактерий. Если налет не удалять, бактерии продолжают размножаться, выделять кислоты, разрушающие эмаль.
Недостаток фтора. Фтор укрепляет эмаль. Если его недостаточно, единицы становятся уязвимыми к действию кислот.
Сухость во рту. Слюна смывает остатки пищи и нейтрализует кислоты. Недостаточная выработка слюны, вызванная заболеваниями, курением или приемом некоторых лекарств, снижает естественную защиту зубов и увеличивает риск развития инфекции.
Генетическая предрасположенность. Люди с тонкой эмалью или слабым буферным действием слюны более подвержены стоматологическим болезням, даже при соблюдении правил гигиены.

Основная причина развития кариеса — деятельность вредных бактерий, находящихся в полости рта. Они питаются сахарами, углеводами, попадающими с пищей, и производят кислоты. Эти кислоты разрушают зубную эмаль, вызывают деминерализацию, что приводит к образованию кариозных поражений.

СРЕДСТВА ПРОФИЛАКТИКИ КАРИЕСА ЗУБОВ У ВЗРОСЛЫХ

Профилактика кариеса бывает первичной и вторичной. Под первичной подразумеваются средства и процедуры, направленные на предупреждение заболевания, на ликвидацию провоцирующих факторов. Вторичная профилактика — выявление патологии на начальной стадии.

Первичная профилактика делится на экзогенную (внешнюю) и эндогенную (внутреннюю). Экзогенная подразумевает наружное применение ряда средств, а также мероприятия, которые повышают устойчивость эмали к негативным факторам. Эндогенная профилактика кариеса — это внутренние изменения организма или употребляемые внутрь средства, помогающие поддерживать здоровье зубов.

экзогенная профилактика кариеса	эндогенная профилактика кариеса
регулярное и тщательное соблюдение гигиены полости рта;	коррекция рациона;
периодические осмотры полости рта стоматологом даже при отсутствии видимых признаков патологических изменений;	прием витаминно-минеральных комплексов, пищевых добавок, доставляющих в организм минералы (насчет дозировки и длительности курса обязательно нужно посоветоваться со стоматологом);
реминерализация посредством применения содержащих минералы паст, ополаскивателей, гелей, прочих средств, а также лечебные мероприятия с фторсодержащими составами;	ведение здорового образа жизни, исключение сигарет и алкоголя
периодические гигиенические и коррекционные процедуры у стоматолога