Всемирный день предотвращения самоубийств

Проблема суицида - одна из серьезных проблем человечества.

Суицид – умышленное лишение себя жизни.

Мотивами, побуждающими к совершению суицида могут быть: 

• невыносимая душевная боль;
• чувство изолированности от общества;
• ощущение безнадёжности и беспомощности;
• наличие предыдущих суицидальных попыток;
• мнение, что только смерть является единственным способом решить все проблемы

Суицидальному риску могут сопутствовать также:

• возраст 45 лет и старше;
• алкоголизм и наркомания;
• импульсивные или агрессивные черты в характере;
• мужской пол;
• нежелание принимать помощь;
• затяжное течение приступа депрессии;
• госпитализация и лечение в психиатрической больнице;
• потеря супруга или близкого человека;
• тяжёлое соматическое хроническое заболевание;
• потеря работы или выход на пенсию;
• одиночество, проживание в разводе и т.п.

Сегодня выработан ряд мер, которые могут привести к снижению риска суицида. Среди них уменьшение доступа к средствам самоубийства (пестициды, лекарственные препараты, оружие), лечение людей с психическими расстройствами (особенно тех, кто страдает депрессиями, алкоголизмом и шизофренией), последующее наблюдение за людьми, совершившими попытку самоубийства, ответственный подход СМИ к представлению информации, а также подготовка работников по оказанию первичной медико-санитарной помощи.

Важно помнить, что лишь незначительное количество случаев суицида происходит без предупреждения. Самоубийцы часто открыто говорят о своих намерениях, поэтому ко всем угрозам такого рода надо относиться серьезно. Тем более, что большинство людей, пытающихся покончить с собой, внутренне противоречивы, и намерение умереть часто является для них только намерением, а не окончательным решением.

Как предотвратить суицидальные намерения:

1. Установить заботливые взаимоотношения. Очень многое зависит от качества этих взаимоотношений. Их следует выражать не только словами, в этих обстоятельствах важна поддержка.
2. Не оставлять человека одного в ситуации высокого суицидального риска. Следует оставаться с ним как можно дольше или попросить кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь. Возможно придётся обратиться к специалисту-медику.
3. Быть внимательным слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства отчуждения. Они бывают не настроены принять Ваши советы. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли.
4. Не спорить. Вступая в дискуссию с подавленным человеком, можно не только проиграть спор, но и потерять его самого.
5. Препятствия – также позволяют в некоторых случаях физически вмешаться в совершаемый суицид.
6. Госпитализация в специализированную больницу – иногда единственная альтернативная помощь, если ситуация безнадёжна.     

                                      

ЖИЗНЬ ДАНА, ЧТОБЫ ЖИТЬ!  ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!