Электронная сигарета: вред или компромисс?

Дата публикации: 16 сентября 2019.

Однако нигде не найти ценных рекомендаций по поводу того, как с помощью электронной сигареты полностью отказаться от курения.

Электронная сигарета представляет собой работающее от аккумулятора устройство, целью которого является испарение содержащейся в капсуле химической смеси и доставка продуктов ее испарения в дыхательные пути пользователя, или вейпера.

Вейпинг (от англ. "vaping") - процесс вдыхания и выдыхания пара, производимого электронной сигаретой, или похожим устройством.

Испарение веществ происходит при высоких температурах. Химические смеси могут содержать или не содержать никотин. Кроме того, капсулы содержат пропиленгликоль, глицерин, ароматизаторы и вкусовые добавки (например, ментол, вишня, кофе, корица, шоколад), а также канцерогены (такие как формальдегид, ацетальдегид и пр.).

Никотиносодержащие жидкости для заправки электронных сигарет, несомненно, не являются безопасными для здоровья, поскольку никотин представляет собой опасный нейротоксин, вызывающий зависимость.

Ученые по всему миру подтверждают, что при употреблении электронной сигареты повышается риск заболевания теми же болезнями, что и при курении обычных сигарет – ХОБЛ, инфекциями дыхательных путей и раком легких.

Данные о долгосрочном воздействии электронных сигарет на здоровье отсутствуют в силу того, что это относительно недавнее изобретение. Обобщение результатов исследований осложняет тот факт, что продукция не стандартизирована и концентрация химикатов варьируется. Поскольку нам не известно долгосрочное воздействие электронных сигарет на организм, рекомендуем воздержаться от их употребления во избежание потенциальных рисков. Если вам нужна поддержка и помощь в отказе от курения, рекомендуем воспользоваться более безопасными методами никотинзаместительной терапии или рецептурными препаратами, которые посоветует или выпишет вам консультант по отказу от табакокурения.

По закону владение электронными сигаретами, их продажа и применение в случае несовершеннолетних запрещено. Речь идет об продукте, применяемом схожим с табачными изделиями образом, который наносит вред здоровью, а благодаря сладкому вкусу и различным возможностям адаптации под пользователя (смешивание жидкостей, выбор мощности устройства) легко рекламируется именно среди молодежи.

Влияние электронной сигареты на здоровье

Электронные сигареты, в которых применяются никотиносодержащие жидкости, высвобождают то же количество никотина, что и обычные сигареты, и он попадает в легкие и систему кровообращения человека. Никотин – вещество, вызывающее сильную зависимость.

Производители электронных сигарет приняли на вооружение термин «вейпинг» , чтобы вызвать у вейпера ощущение, что речь словно бы идет не о курении. В действительности, человеческий организм реагирует на электронную сигарету практически так же, как и на обычную.

Продукты распада никотина обладают обширным действием на дыхательные пути. Кроме того, они повышают риск онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний, влияют на развитие головного мозга у молодежи.

При употреблении электронной сигареты вдыхают соединения, вызывающие оксидативный стресс и рак. В электронной сигарете таких соединений действительно меньше, чем в обычной, но все же достаточно для того, чтобы она вызвала заболевание.

На основании испытаний на животных выяснилось, что употребление электронной сигареты во время беременности оказывает на плод воздействие, схожее с традиционным курением. Влиянию подвергается как вес ребенка, так и развитие его легких и мозга.

Жидкости для заправки электронных сигарет токсичны для клеток человеческого тела, причем степень токсичности зависит как от концентрации никотина, так и от того, какие ароматизаторы и вкусовые добавки входят в их состав. Опаснее других оказались, к примеру, наполнители со вкусом корицы и табака.

Употребление электронных сигарет способствует затруднению дыхания, воспалению дыхательных путей и снижению способности иммунной системы сопротивляться вирусам.

В испарениях электронных сигарет были обнаружены частицы различных металлов. Например, железа, серебра, олова, никеля, алюминия, меди, свинца и хрома.

Исследования показали, что выдыхаемый при употреблении электронной сигареты пар содержит не только воду, но и, в зависимости от изделия, различные токсины и никотин. По этой причине следует проводить профилактические меры в отношении связанных с электронными сигаретами потенциальных рисков как среди вейперов, так и среди окружающих их людей.

Наиболее распространенные заблуждения об Э-сигаретах

Миф: Э-сигарета помогает бросить курить.

Действительность: Э-сигаретой затягиваются точно так же, как и обычной сигаретой. Неважно, будь то обычные сигареты, сигариллы, кальян, загубный табак или Э-сигареты, общий знаменатель у них – никотин, поэтому это либо табачное изделие, либо изделие, используемое подобно табачному. Так что при переходе с обычных сигарет на электронные меняется не курительная привычка, а всего лишь способ получения никотина.

Миф: Э-сигарета – здоровая альтернатива обычной сигарете.

Действительность: Э-сигарета не является здоровым выбором для человеческого организма. Хотя длительное влияние Э-сиграет на здоровье еще неизвестно, уже обнаружено множество эффектов, оказываемых ими на организм человека. Например, докторант Тартуского Университета обнаружил, что у затяжки Э-сигаретой тот же механизм воздействия на клетки бронхоэпителия, что и у обычной сигареты. Но прежде всего следует подчеркнуть, что содержащая никотин э-сигарета никак не может быть полезной, поскольку никотин – это нейротоксин, влияние которого на организм может быть разрушительным.

Миф: С Э-сигаретой Вы вдыхаете и выдыхаете только водяной пар с никотином.

Действительность: в зависимости от типа э-сигареты, во вдыхаемом и выдыхаемом после нее воздухе находятся различные вещества. В частности, в дыме от Э-сигареты найдены тяжелые металлы – свинец и никель, канцерогены – формальдегид и ацетальдегид. Поскольку предлагается множество различных брендов, то состав их продукции сильно варьируется.

Миф: Потребление Э-сигарет не влияет на здоровье окружающих.

Действительность: современные исследования смогли доказать, что выдыхаемый после Э-сигареты воздух не является чистым паром. В зависимости от типа Э-сигареты, в нем находятся различные вещества, включая никотин. Поэтому нельзя утверждать, что он безопасен для окружающих. Следует подождать результатов дальнейших соответствующих исследований.

Миф: При потреблении Э-сигарет не нужно выходить на улицу, чтобы покурить.

Действительность: на самом деле законом уже запрещено потреблять э-сигареты во всех учреждениях, связанных с детьми. К тому же все больше учреждений решают запретить потребление Э-сигарет в своих помещениях. Например, запрещено потреблять Э-сигареты в кинотеатрах и во многих заведениях общепита.

Миф: Это просто приятное времяпрепровождение.

Действительность: часто говорят, что курение было бы приятным занятием, если бы не физическая и психическая зависимость от никотина.

Для того, чтобы отказаться раз и навсегда от привычки, нужны сильные мотивация и воля, никотиновые пластыри и леденцы тут ни при чем. Резкие перемены в жизни — это стресс, а в такой ситуации человеку сложно принимать обдуманные и последовательные решения. Именно это зачастую становится причиной рецидива: не отказ от потребления никотина как такового, а смена образа жизни, которая сопровождает этот отказ. Хотя если вы сильный волей человек и сдержали обещание, что эта сигарета будет последней в жизни, то это достойно уважения.